Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 49.23g | Prot: 73.42g | Carbs: 150.46g.
Breakfast: Абрикос, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Овощное Рагу. Dinner: Огурец (с Кожурой), Редис, Запеченная или Жареная Пикша. Snacks/Other: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Клубника, Магнит Сыр Королевский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Сметана 15%, Клубника, Простоквашино Творог 9%, Махеевъ Джем Клубничный, Пятерочка Груша Красная, Домик в деревне Сметана 15%, Клубника. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v_mcgill's Weight History
|