Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 92.11g | Prot: 80.56g | Carbs: 127.64g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Морковь, Свеклы, Сыр Сулугуни, Курага, Вареное Яйцо. Lunch: Кабачок, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Vera Кокосовое Масло, Звенигора Творог Нежирный , Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Смешанные Орехи, Злагода Сметана 20%, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Рудь Мороженое Радуга , Кедровые Орехи . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
L__Dasha's Weight History
|