|
Сегодня чаттмилл!!
|
92.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 43.36g | Prot: 143.40g | Carbs: 208.29g.
Breakfast: Fit Parad Панна Котта, Творог 9%, Овсяная Каша на Воде, Кофе (Эспрессо). Lunch: Паста с Морепродуктами, Prisma Томат Розовый. Dinner: Чернослив, Калина Малина Смузи Апельсин Яблоко Морковь. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Творог 9%, Груша, Груша. more...
|
|
2662 kcal
|
Exercise:
Ironing - 1 hour, Dance (fast step, aerobic) - 20 minutes, Stretching (yoga) - 20 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours and 15 minutes. more...
|
steady weight
|
|
grekmarina33's Weight History
|