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Ricarica carbo vegana!
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2649 kcal
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Fat: 32.67g | Prot: 140.25g | Carbs: 428.10g.
Breakfast: Certossa Gallette ai 5 Cereali, Hero Marmellata Light Albicocche, Lidl Choco Nussa, Crownfield Special Flakes Classic, Coop Succo Arancia 100%, Forever Aloe Vera Gel, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Salsa Barbecue, Finocchio Crudo, Peperoncino Banana Pepper, Petto di Pollo, Carne, Patate (Polpa e Buccia), Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Radicchio Rosso, Peperoncino Verde. Dinner: Belbake Uva Sultanina, Fiori di Zucca, Italiamo Passata di Pomodoro Rustica, Vivi Verde Coop Penne Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Pomodoro Cuore di Bue, Now Foods Ultra Omega 3, Campo Largo Fagioli Rossi. Snacks/Other: Susine, Certossa Gallette di Farro Bio, Multipower Aminoacidi Ramificati, Prozis Maltodestrine, Pharmapure Glutammina Kyowa. more...
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 Comments
posso chiederti come viene calcolata la pasta nell'app? 100 grammi indica 100 grammi crudi o cotti? tu quanta pasta hai cotto per questo bel piatto?
15 Jun 20 by member: Veronica Calandrina
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veronica la pasta si intende sempre a crudo:)
15 Jun 20 by member: Erika250292
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Ehh qui mi sono divertito.. 120 gr di pasta integrale (a crudo), fagioli rossi 170 gr, pomodoro fresco a pezzi 100 gr, zucchine del mio orto 340 gr, Salsa di pomodoro 100 gr, Fiori di zucca 30 gr, olio di oliva 5 gr nella fase finale della cottura .. e la ricarica post allenamento è (era😆) pronta!💪😍
15 Jun 20 by member: zurca268
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15 Jun 20 by member: Veronica Calandrina
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