Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 54.09g | Prot: 60.55g | Carbs: 67.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Брест-Литовск Голландский Сыр, Виталюр Хлеб «Чиабатта». Lunch: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица, Омлет с Молоком. Dinner: Сыр Голландский, Полоцкие Хлебцы с Луком , Минская Марка Кефир 1,5%. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Смузи Банан-Малина. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abyssinka's Weight History
|