Bugün de değişiklik yapayım dedim, bulgur pilavı yedim:)
|
1920 kcal
|
Fat: 88.75g | Prot: 102.26g | Carbs: 186.28g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Yörsan Beyaz Peynir, Sütaş Kaşar Peyniri. Lunch: Yoğurt, Bulgur Pilavı, Domatesler, Fırında Köfte, Fırında Patates. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Pirzola, Bezelye Yemeği. Snacks/Other: Tatlı Kiraz, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Yeşil Elma, Beypazarı Maden Suyu, Çilek. more...
|
|
Comments
MASAYI MI DEĞİŞTİRDİNİZ MÜDÜRÜM?
13 Jun 20 by member: O.B.M
|
Ne kadar da değişik menü👻 yine başım döndü, sanırım baş döndürücüsünüz kimyacı bey 💐
13 Jun 20 by member: meripen
|
sizce bu kadar bulgur kac kaloridir ortalama
13 Jun 20 by member: casper53
|
13 Jun 20 by member: BAYRAM.0101
|
Köfteler farklı bugün badi. Hayırdır 😅
13 Jun 20 by member: ranatolia
|
müdür bey bundan sonra ne zaman tel şehriyeli bulgur pilavı görsem sizi hatırlayacağım.
13 Jun 20 by member: minervanintopuzu
|
Bir taraftan iradenizi takdir ediyorum müdürüm. Bu kadar bulgur pilavına katlanmak kolay olmasa gerek. Diğer yandan da değer mi bu kadar bulgura katlanmaya, bilemiyorum.
Afiyet olsun 😎
13 Jun 20 by member: ataleia
|
afiyet olsun mudurum ev yogurdu mu o ? canim cekti
13 Jun 20 by member: begumce1
|
Obama bey sizden de birşey kaçmıyor:)
Özlemanım sizi örnek almaya çalışıyorum👻
Bayram👍🏻
Badi köfteler bugün ızgara değil, fırından:)
Minevraanım bir iz bırakabildiysem ne mutlu bana:)
Ataleia bey yemek yerkenki önceliğim zevk almak değil, bu yüzden hayat boyu bıkmadan yiyebilirim sanırım😂
Begümanım evet ev yoğurdu, market yoğurdu kullanmayız çok zorda kalmadıkça, bozulmayacağını bilsem 2 kg yapıp yollardım size:)
Casper 120 gr fotodaki, yaklaşık 150 kalori.
13 Jun 20 by member: chemistss
|
müdürüm cok naziksiniz dusunmeniz yeter 🌹
13 Jun 20 by member: begumce1
|
Ya burdaki yorumlar o kadar güzel ki hepiniz 10 yıllık dost gibisiniz süper 😁😁afiyet olsun
13 Jun 20 by member: Esrapg
|
Aaa benden bir tane daha varmış 😄 5 senedir düzenli ve sağlıklı beslenme uyguluyorum ufak tefek kaçırdığım kilo aldığım oldu ama İlk zaman ki gibi 130 kilolara hiç çıkmadın. Her gün bulgur yediğim çok oldu yanında et ve salatayla. Hala da çok seviyorum 😄 5 senenin net 3 senesi toplamda yemisimdir
13 Jun 20 by member: rucpak
|
Müdürüm afiyetler olsun 🌸 bulgur pilavından insan sıkılmaz, ben sizi anlıyorum 😄🤤
13 Jun 20 by member: edaciray
|
Teşekkür ederim edanım💐 birgün herkes bulgur yiyeceşfşgşdfşfş😂
13 Jun 20 by member: chemistss
|
Bende bu aksam bulgur yapıyorum ama çocuklara ben yemiyeceğim dedim ama buakşam bende dayanamadım bulgur pilavına😊
13 Jun 20 by member: yes2709
|
okunmuş pilav o. bol fav getirsin diye okutmuş benim badi 😂😂
14 Jun 20 by member: ranatolia
|
GÖRDÜĞÜM EN DENİŞİK BULGUR PİLAVI, AFİYET OLSUN MÜDÜRÜM
14 Jun 20 by member: nhl_ylmz
|
Sağol Nihal:) tarifi bende saklı, kolanın formülü gibi, çok gizli😂
14 Jun 20 by member: chemistss
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chemistss's Weight History
|