carmen pir's Journal, 13 Jun 20

Questa sera sono invitata a cena ho una paura terribile di perdere il controllo sono orami 6 settimane di dieta rigorosa, ceno sempre verso le 19,00 la cena è alle 20,30 non so se resisto avete qualche ideaaa oltre a ingozzarmi d' acqua. 🤢🤢🤢

View Diet Calendar, 13 June 2020:
2118 kcal Fat: 78.22g | Prot: 81.02g | Carbs: 276.12g.   Breakfast:  Zucchero, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Idac Biscotti Caserecci Loretini Integrali. Lunch: Il Mediterraneo a Tavola Zucchine Grigliate, L'oro del Campo Zuppa di Carciofi. Dinner:  Fichi,  Pizza Rustica,  Torta di Mele,  Focaccia,  Focaccia Barese, Sugo di Pomodoro,  Carne di Cavallo, Conad Insalata Classica, Crostata alla Nutella. Snacks/Other: Amo essere Biologico Muesli Croccante alla Frutta,  Noci. more...
1603 kcal Exercise: Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...



     
 

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