Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
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64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3215 kcal
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Fat: 87.04g | Prot: 139.50g | Carbs: 464.17g.
Breakfast: Mel, Itambé Requeijão Tradicional, Baldini Pão de Forma Leite, Itambé Leite em Pó Integral, Nestlé Neston 3 Cereais, Yoki Aveia em Flocos. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Santa Amália Macarrão. Dinner: Bife a Parmegiana, Bem Brasil Batata Palito, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Refresco em Pó, Sadia Mussarela, Ovo Frito, Baldini Pão de Forma Leite, Health Labs Mass Hipercalórico 25500, Itambé Leite em Pó Integral. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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raullopesbd's Weight History
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