|
б/т спала плохо, Из-за ног! очень болели ноги всю ночь, вчера ела много жареного соленого, на 2000кк. сегодня попробую наоборот.
|
64.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 53.02g | Prot: 71.08g | Carbs: 171.40g.
Breakfast: Черешня, Клубника. Lunch: ВкусВилл Творог с Наполнителем Черника Двухслойный , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом , Крупская Шоколад Особый Тёмный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|