Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
76 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
405 kcal
|
Fat: 15.67g | Prot: 35.30g | Carbs: 35.12g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Кета Холодного Копчения , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Инжирный Персик. Dinner: ВкусВилл Кета Холодного Копчения , Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Mars Mars Minis. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|