toyyyyy's Journal, 13 Jun 20

Воду пьете? 

Женщина, вы мне годитесь в матери, вам заняться нечем? Пейте, худейте, набирайте, радуйтесь жизни, мне вообще все равно. Здесь вы что забыли?  

Послушайте народ, на пару недель забудьте про кбжу, а после уйдите в дефицит, но не такой жуткий. Я на 1550 ккал запихнула себя в такую попу, с температурой тела 35 градусов, ознобом, нежеланием жить и желанием убивать 😂 усугибила проблемы с щитовидкой. Пришлось поднимать гормоны. Сейчас, с 4 тренировками в неделю, отсутствием кардио и, в лучшем случае, 2000-3000 тысячами шагов я начала сбрасывать. На 1800. С алкоголем, брюшками семги, солянками, хлебом и прочей дрянью.  

А уж если зашли, почитайте мои предыдущие комментарии к этому посту. Или это неважно и вы просто энергетический паразит, который ищет чем подпитаться в свои 50? Мое тело-мое дело! Вас это не касается! 

Какие люди мерзкие. Я тоже у себя пост написала, и начался пердеж про 1250.. Моё тело - моё дело. Атъябитес 

Есть такой блогер на ютуб, Evolution Yeti, посмотрите его видео, "Почему вес стоит на месте. Эффект плато".  

Девочки, не злитесь... народ же вам добра желает. Все кто пишет что это мало на этих граблях побывали. 🙈😂 

agrokisa, спасибо!🌷 Да я вижу какие тут все дружелюбные😂 

Девочки, вот читаю и смеюсь и злюсь одновременно. Советчики уменьшить колораж, ищите лесом уже, изучите для начала физиологию организма, а потом уже советуйте. Я вообще молчу сколько тут в фс РПП-эшниц🤦‍♀️Которые питаются на 500 ккал в день, и при этом считают себя толстыми. А те кто осуждает меню автора, вообще ничего не смыслят в рациональном питании. Чем вам помешали блины то? Завтраки вообще то и должны быть углеводные, или вам это не ведомо? Единственное, что я поправила бы в меню автора, это ввела бы молочку, НО, опять же, мы не знаем, почему автор ее не использует. Возможно у нее есть противопоказания. В остальном меню автора вполне приличное и правильное. Так что, советчики!, идите поучитесь, а потом давайте советы!👌😊  

Да господи, не блины это, а омлет, который я назвала блинами. На 3 яйца ложка рисовой муки. На антипригарной сковороде. Они некалорийны, около 300 калорий, вместо этого 💩 лучше бы сами попробовали приготовить.  

Наталья, спасибо за комментарий.  

Нерастраивайтесь все будет хорошо, все мы потихонечку похудеем))