Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
84.8 kg
Lost so far: 41.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2171 kcal
|
Fat: 47.65g | Prot: 115.59g | Carbs: 255.50g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсянка с Курагой, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Хлебец, Большая Кружка Молоко 2,5%, Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Хлебец, Куриное Филе, Дикси Сербский Сыр Брынза, сметана, Вермишелевый Суп, Хлебец. Dinner: Чай, Хлебец, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мюсли. Snacks/Other: Дикси Сербский Сыр Брынза, Хлебец, Салат Витаминный, Котлета Куриная, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Campina Йогурт Нежный с Соком Лесных Ягод 0,1%, Яблоко Айдаред, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|