Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
83 kg
Lost so far: 40 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 62.46g | Prot: 129.54g | Carbs: 161.44g.
Breakfast: Клубника, Экомилк Молоко 3,2%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, Клубника, Творог 9%. Snacks/Other: Сушеное Манго, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|