Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 71.14g | Prot: 89.69g | Carbs: 120.37g.
Breakfast: Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный, Волошкове Поле Масло 82,5, Яготинский Молоко 2,6%, Хит Продукт Грецкий Орех, Dr. Fiber Клітковина Рослинна З Насіння Льону, Бравіта Морська Капуста З Морквою По-Корейськи , Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Фоззи Яблоко Семеренко. Lunch: Хуторок Творог 10%, Козуб Мука Цельнозерновая, Ашан Сыр Российский 50%, Ферма Сыр Моцарелла, Домашнее Яйцо. Dinner: Эпикур Куриное Филе Бедра, Сильпо Морковь, Капуста Білокачаннаб Капуста, АТБ Огурец. Snacks/Other: Сильпо Банан, Spela Клубника. more...
|
|
1658 kcal
|
Exercise:
Resting - 18 hours and 20 minutes, Sleeping - 5 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Treacherous Cat's Weight History
|