Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
923 kcal
|
Fat: 15.65g | Prot: 101.25g | Carbs: 97.38g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Lunch: Mission Deli Тортилья, Болгарский Перец, Твой Дом Шашлык из Индейки. Dinner: Вареное Яйцо, Твой Дом Шашлык из Индейки, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Зеленая Точка Фреш Апельсин - Грейпфрут , Замороженная Клубника. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|