|
|
1372 kcal
|
Fat: 64.42g | Prot: 44.95g | Carbs: 155.98g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Банановые Оладьи. Lunch: Свинина Тушеная, Картофель Отварной, Смешанный Зеленый Салат. Dinner: Кофе с Сахаром, Смешанный Зеленый Салат, Гречка Отварная, СПК Большая Sosиска Бекон, Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом, Банановые Оладьи. Snacks/Other: От Палыча Торт Прага. more...
|
|
1381 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 10 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 5 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 12 hours. more...
|
|
|
Pereverzinka's Weight History
|