Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
47.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 36.92g | Prot: 121.28g | Carbs: 223.13g.
Breakfast: Замороженная Клубника, Грецкие Орехи, Изюм, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Первым Делом Фасоль Красная, Капуста Белокочанная, Минтай Тушка, Окей Цветная Капуста, Макфа Спагетти. Dinner: Красная Цена Творог 0%, Яйцо Куриное, Ешь и Худей Изолят Соевого Белка. Snacks/Other: Протеин Junior Athlete с Шоколадом, Виталад Батончик Заряд Энергии Малина, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya333sports's Weight History
|