Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 50.49g | Prot: 98.17g | Carbs: 133.68g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе, Пятерочка Яблоко Красное , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Салат Овощной, Сметана 15%, Лук, Морковь, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Other: Чернослив, Курага, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesyankitina1976's Weight History
|