btlotkn's Journal, 12 Jun 20

Günaydın 😊😊🥳🙏

View Diet Calendar, 12 June 2020:
1236 kcal Fat: 62.90g | Prot: 63.43g | Carbs: 115.62g.   Breakfast:  Çay (Demlenmiş),  Maydanoz,  Yeşil Zeytin,  Salatalık (Soyulmuş),  Domatesler,  Yeşil Biber,  Tatlı Kırmızı Biber,  Lor Peyniri,  Haşlanmış Yumurta. Dinner:  Cacık,  Kıymalı Patlıcan Yemeği. Snacks/Other: Eker Kefir, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği,  Leblebi,  Kuru Hurma,  Kuru İncir,  Kuru Kayısı,  Sütlü Kahve. more...
2656 kcal Exercise: Weight Training (moderate) - 40 minutes, Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Studying - 2 hours, Running (jogging) - 5/mph - 40 minutes, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...

20 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


btlotkn's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.