|
Божечки! 🙀😺😸как это получилось? надеюсь завтра увижу число 43
|
44.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1059 kcal
|
Fat: 43.42g | Prot: 54.09g | Carbs: 112.41g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Черешня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ашан Слива Красная . Lunch: Mission Deli Тортилья, Красная Фасоль (Консервированная), Говяжий Фарш. Dinner: Orion Чокопай, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Черешня, Щавель. more...
|
|
1199 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|