|
İlk yulaf lapası denemem :) Muzlu ve tarçınlı İlk defa yememe rağmen çok iyi bdlsbslwn Yulaf Lapası+1 Kupa Çay
|
1220 kcal
|
Fat: 49.54g | Prot: 33.21g | Carbs: 172.14g.
Breakfast: Tatlı Kiraz, Muz, Yulaf Lapası. Lunch: Poğaça, Islak Kek, Kısır. Dinner: Köy Ekmeği, Domatesler, Biber Kızartması. Snacks/Other: Yulaf Lapası, Papağan Çekirdek, A101 Dibek Kahvesi, Tatlı Kiraz. more...
|
|
2450 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Standing - 7 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
Minik bir not: Lapayı yiyemedim ilk yiyişim olduğu için beğenmedim en fazla 6-7 tatlı kaşığı yiyebildim daha fazla yersen tiksinebilirim sanırım ://
12 Jun 20 by member: aysegulcicekler
|
30 gr Yemen yeterli olacaktır ayrıca muzun yarısını çatalla ez yulaf piştikten sonra yulafla karıştır daha hoş tadı oluyor ayrıca biraz kakao vetarçın ekle yulafı pişirirken😀
12 Jun 20 by member: uswindy
|
Uswindy ztn 1 tane olgun muzu ezip kattım+tarçın da kattım ilk defa yediğim için öyle oldu sanırım yarın da kakao atıp öyle yiycem teşekkürler 🍀
12 Jun 20 by member: aysegulcicekler
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysegulcicekler's Weight History
|