Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1986 kcal
|
Fat: 87.86g | Prot: 60.72g | Carbs: 245.82g.
Breakfast: Пышка Печенье Постное "Морковное" , Зеленые Оливки, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Картошка Вареная, Куриные Крылышки с Кожей , Пятерочка Черешня . Dinner: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Крылышки с Кожей , Картошка Вареная, Черешня, Абрикос. Snacks/Other: Активиа Термостатная с Черникой, Пышка Печенье Постное "Морковное" , Филевское Шербет Смородина, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|