Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
62 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 52.12g | Prot: 113.89g | Carbs: 126.70g.
Breakfast: Махеевъ Джем Персик-Манго, Простоквашино Творог 5%, Danke Сыр Тильзитер, Tassimo Капучино, Хлебный Дом Батон Подмосковный. Lunch: Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Dinner: Киндер Буено, Помидоры, Махеевъ Джем Персик-Манго, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Капучино, Махеевъ Джем Персик-Манго, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|