Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
65 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 67.23g | Prot: 102.44g | Carbs: 122.60g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Словяночка Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Пшено, Скумбрия Запеченная. Dinner: Куриное Филе, Морковь, Картошка Вареная, Капуста, Кабачок, Лук, Оливковое Масло, Куриное Филе. Snacks/Other: Bob Snail Яблочно-Грушевые , Вареное Яйцо, Арахис, Клубника, Kupiec Рисовые Хлебцы с Морской Солью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга311285's Weight History
|