Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 104.52g | Prot: 119.39g | Carbs: 66.66g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо, Бекон, Lindt Горький Шоколад 85%. Lunch: Bravolli 4 Риса Смесь, Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лосось, Огурец (без Кожуры). Dinner: Пекинская Капуста, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Бразильские Орехи, Mr. Djemius Сливочный Крем со Вкусом Карамели Toffee Jamboo, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Chikalab Chikapie Шоколад, Mr. Djemius Кекс «Яблочный Штрудель». more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|