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1756 kcal
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Fat: 32.79g | Prot: 136.47g | Carbs: 231.35g.
Breakfast: 켈로그사 콘푸레이크, 포대유청 wpi 바나나맛, 락토프리우유, 요플레 플레인 요거트. Lunch: 청정원 굴소스, ikura 연어알, 코스트코 파스타면, 닭가슴살. Dinner: 광어, 마늘장아찌, 버터, 청정원 굴소스, 코스트코 파스타면, 샐러디 연어 샐러디. Snacks/Other: 수박, 커피. more...
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2143 kcal
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Exercise:
Desk Work - 12 hours, Resting - 3 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
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