Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 72.66g | Prot: 66.35g | Carbs: 81.45g.
Breakfast: Нектарины, Dolphin Coco Кокосовое Масло, Кубань Матушка Овсянка, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Капустный Салат, Свекла Вареная, Кабачок, Добрянка Котлета Куриная Паровая. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dgillian's Weight History
|