Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 63.15g | Prot: 92.66g | Carbs: 166.64g.
Breakfast: Рощинский Сыр Адыгейский , Омлет с Творогом, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Кофе, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Куриный Суп, Банан, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Кофе, Гречка Отварная, Курица Вареная. Dinner: Кунгурский Бифилайф, Яблоко, Кофе, Творог 5%. Snacks/Other: Гречка Отварная, Яблоко, Рощинский Сыр Адыгейский , Алексеевский Йогурт Тыква-Груша с Семенами Чиа, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная, Курица Вареная. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|