Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 46.99g | Prot: 55.52g | Carbs: 139.89g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Сыром, Макдоналдс Пирожок Маракуйя. Dinner: Zero Ванильный Сироп, ВкусВилл Кокос Очищенный , Ашан Груша Вильямс, Магнит Банан, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Valio Сыр Ольтермани 17%, Порошок Карри, Корень Сельдерея, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Monin Сироп, Кофе Эспрессо, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. more...
|
|
1696 kcal
|
Exercise:
Driving - 3 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 5 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Cooking - 10 minutes, Cardio - 30 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 13 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrstatarinova's Weight History
|