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il mio finto tiramisù (accontentiamoci)
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1232 kcal
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Fat: 33.36g | Prot: 83.23g | Carbs: 147.42g.
Breakfast: Milbona Quark Magro, Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (dalla Moca), Acqua. Lunch: Zucchine Cotte, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette. Dinner: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Nonna Mia Insalata di Orzo e Farro. Snacks/Other: Lotus Biscoff, Coop Ghiacciolo Assortito, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Rapunzel Cacao Magro in Polvere, Maizena Amido di Mais, Tiramisù light (senza uova e lattosio), Albicocche, Realforno Sfogliatine Glassate. more...
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 Comments
11 Jun 20 by member: valestrong84
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Non fai altro che prendere il latticino fresco che più ti piace o comw ho fatto io ne mischi due, ik ho problemi di lattosio quindi, nel mio caso ricotta senza lattio e fage, niente uovo, dolcificante e mischi la crema, in qualche occasione ho aggiunto le gocce di cioccolato fondente. Poi prepari una moka di caffè amaro e lo usi freddo per bagnare i pavesini. Procedi con strati come un vero tiramisù: biscotti bagnati, crema, cacao, ancora biscotti, crema, cacao... fino a che hai finito gli ingredienti e via in frigorifero. È molto fit e buonissimo!
11 Jun 20 by member: La Barbara
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16 Jun 20 by member: valestrong84
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