Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
69 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2442 kcal
|
Fat: 105.03g | Prot: 67.67g | Carbs: 305.59g.
Breakfast: Herbatniki, Wedel Czekolada Gorzka, Dr. Oetker Budyń Śmietankowy, Truskawki. Lunch: Hert Kanapka z Pastą Jajeczną. Dinner: Vital Fresh Mizeria z Koperkiem , Puree (z Dodatkiem Mleka Pełotłustego i Masła), Kotlet Schabowy w Panierce. Snacks/Other: Sorbet Truskawkowy, Łomża Piwo Bezalkoholowe, Wino Jabłkowy, Hert Kanapka z Pastą Jajeczną, Pasta Jajeczna. more...
|
|
1826 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kocik i Szkocik's Weight History
|