likakondakova's Journal, 11 Jun 20

Здорово заметен результат!Красота!!!!Молодец! 

Вы умничка!  

Класс. За какой период? Какие физ нагрузки?  

Молодец👏 

ого😻🔥 за сколько времени такой результат? какие упражнения/тренировку выполняли? если конечно, не секрет) 

Результат у вас потрясающий !!!🌺🌺🌺Поделитесь что вы делаете ? Сколтко ккал питание и что еще делаете- физ.нагрузки ???)))) 

А какой у вас рост ? 

Всем большое спасибо 💓🍀🤗😊правильное питание с 18 октября 2019. Тренировки начала с онлайн трениром 2 месяца назад, до этого сама делала упражнения смотрела в интернете. Блюда готовлю вкусные и правильные так худеть легче, чем одну гречку с сухой грудкой жевать 😄👌Всё приходит постепенно , много допускала ошибок, но ничего все через это проходят, много читаю о похудении, питании, интересно всё о каждом продукте. Конечно в выходные могу расслабиться и позволить себе, что хочу иначе срывы долго не заставят себя ждать 🤪просто поняла для себя, что всё можно заменить на более полезное 💃🏻👌и 

cool.agabek, 175 

Спасибо 😊 я уже думала впасть в депрессию 🥺 начинала с таким же весом но сейчас 62 но до вас далеко 😭 

cool.agabek, а у вас какой рост? Фигуры у всех разные, 👌идите до конца 💪к своей цели и не задавайтесь 🧚🏻‍♀️🍀🤗 

160 😁 

Мне осталось 6 кг и они самые сложные 😁 спасибо ❤️ 

cool.agabek, ух ты совсем малышка 😊👍💃🏻самые последние кг чем ближе к норме, тем сложнее их скинуть 🙈🙈🙈 

Здорово! А кожа на животе сама подтянулась и глаже стала или что-то предпринимали? 

Удивительно что это один и тот же человек. Отличный результат 

Очень круто!!!!Вы молодец! 

как у вас это получилось?  

Красотка 

Да ну нет! Мне кажется это разные люди)) Не может так фигура измениться. Но если это действительно так, то аплодирую стоя))