|
kacamak gunlerinden sonra toparlanma diyeti diyebiliriz :)
|
1038 kcal
|
Fat: 48.62g | Prot: 59.45g | Carbs: 86.48g.
Breakfast: Lipton Form Plus Limonlu Karışık Bitki Çayı, Salatalık, Domatesler, Siyah Zeytin, Roka Marulu, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Süt, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. Dinner: Arnavut Ciğeri, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Eker Ayran. Snacks/Other: Ülker Antep Fıstıklı Çikolata, Danone Çilek Aromalı Yoğurt . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
filizhiram17's Weight History
|