|
13:20 начала уходить вода, форма в зеркале хорошая, но есть дряблости ..
|
62.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 52.78g | Carbs: 122.69g.
Breakfast: Bounty Шоколадный Батончик, Фасоль Белая, Рафинад, Кофе, Творог 9%. Lunch: Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Жареное Яйцо, Вермишель. Snacks/Other: Пиво из Корней, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|