Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 61.25g | Prot: 109.10g | Carbs: 131.43g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 2,5%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Олейна Подсолнечное Масло , Свинина Запеченая, Макароны Отварные. Lunch: Шампиньоны Жареные, Селедка, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Вкусные Консервы Сайра Тихоокеанская Натуральная, Куриные Грудки (Запеченые), Майонез, Лаваш Армянский, Хлеб Черный, Помидоры, Колбаса, Вареное Яйцо, Щавель, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mavis Cler's Weight History
|