Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
85.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
998 kcal
|
Fat: 26.98g | Prot: 110.23g | Carbs: 68.66g.
Breakfast: Аристей Сыр Фету, Azersud Молоко 0,5%, Benefit Мюсли "Ягодное Ассорти". Lunch: Azersud Dil Pendiri ( Сыр), Шампиньоны Тушеные, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Шампиньоны Гриль, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Azersud Dil Pendiri ( Сыр). Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Алыча. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|