Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 61.29g | Prot: 108.57g | Carbs: 129.63g.
Breakfast: Fit Parad Джем, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Bio Баланс Кефирный 0%, Alpenland Йогурт 0,3%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Lunch: Востряково Сало Белорусское, Националь Горох Целый Шлифованный. Dinner: Рыбная Миля Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Шарлиз Зефир Бело-Розовый. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pechorina777's Weight History
|