Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 82.77g | Prot: 60.51g | Carbs: 116.57g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Морковь, Белый Город Творожный Сырок с Ванилином, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: 4UZE Protein Cookies Coconut, Салат Оливье, Холодный Кофе со Сливками, Бутерброд с Маслом. Dinner: Салат Оливье, Борщ со Свининой, Бутерброд с Маслом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|