Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 52.48g | Prot: 41.55g | Carbs: 148.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Пастила, ТХК Слайсы Рисовые, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Dinner: Пастила, Чиабатта, Слайсы, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Other: Ореховый Рай Миндаль, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harchenkoolesya1's Weight History
|