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Chiedo un parere ai più esperti:
È possibile attuare una Reverse facendo 3 allenamenti a settimana (con i pesi) ma avere un neat basso?
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1494 kcal
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Fat: 37.09g | Prot: 88.68g | Carbs: 197.75g.
Breakfast: Verso Natura Conad Bevanda di Riso e Cocco, Prozis Farina d'avena, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Cacao Amaro in Polvere, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Pane Bianco. Lunch: Pesca, Conad Filetto di Salmone al Naturale, Conad Farina tipo 1. Dinner: Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. Snacks/Other: Appennino Umbro Fiocchi di Farro , Torsolo mamma, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Ciliegie, Perugina Cioccolato Fondente 70%, Nocciole, Conad Semi di Zucca, Sondey Gallette di Riso. more...
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