SuzyCostaLima's Journal, 10 Jun 20

Café da manhã:

Leite com café
Crepioca com tapioca e um ovo
Requeijão
Banana

View Diet Calendar, 10 June 2020:
1261 kcal Fat: 32.71g | Prot: 93.18g | Carbs: 153.08g.   Breakfast: Da Terrinha Tapioca, Banana Prata, Catupiry Requeijão Cremoso, Ovo, Nestlé Leite Ninho Levinho. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Vapza Feijão Preto, Maçãs (sem Casca), Salada Vinagrete, Pêra Portuguesa, Wessel Picanha, Brócolis Cozido. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Abobrinha Italiana, Filé de Frango Grelhado, Bonduelle Milho Verde Congelado. Snacks/Other: Banana Prata, Pêra Portuguesa, Maçãs (sem Casca), Essential Nutrition Cacao Whey. more...
2195 kcal Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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