|
24 неделя беременности, прибавка в весе +7кг
Набор веса ~500г в неделю
Начала считать калории, убрала мучное, меньше соли, больше воды, очень хочу набрать 11-15кг за беременность, но такими темпами, с таким стремительным набором, если питание не изменить, будет пипец 🐽
|
69.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 67.78g | Prot: 66.20g | Carbs: 198.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Желток, Вареное Яйцо, Сыр. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Лаваш, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Рис Отварной, Яичница. Snacks/Other: Ашан Персик Свежий, Черешня, Клубника, Бон Пари Мармелад Жевательный, Магнит Банан, Кедровые Орехи , ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
А не помните,сколько был набор в 18 недель?)Начинали с Вами почти в одинаковом весе,тоже боюсь гигантской прибавки
21 Jul 20 by member: rit_tyan
|
В 18 недель прибавка была +3,5кг)) я в первую набрала 22кг, очень тяжело было к концу беременности, да и рожать тяжело и скидывать потом🤪
21 Jul 20 by member: Natasha_fox
|
У меня пока 2 кг,но то ли ещё будет😄. У меня первая беременность.
21 Jul 20 by member: rit_tyan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha_fox's Weight History
|