Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 49.43g | Prot: 102.28g | Carbs: 115.72g.
Breakfast: Milsani Kaffeesahne 10% , Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Lunch: Frico Maasdam, Kaufland Weltmeisterbrot, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Radieschen. Dinner: Knorr Salatkrönung Griechische Art, Kaufland Hähnchenbrustinnenfilet, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Tomaten, Eisbergsalat. Snacks/Other: Erdbeeren mit Zucker, Gelatelli Bourbon Vanille, Erdbeeren, Plattpfirsich, Banane, Normaler Kaffee, Milsani Kaffeesahne 10% . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Lieben Dank für eure Unterstützung 😘
10 Jun 20 by member: dopa59
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|