Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
103.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 74.26g | Prot: 78.63g | Carbs: 141.12g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль. Lunch: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Dinner: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Other: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Хлеб Бородинский, Русский Дар Квас Традиционный, Danone Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonsolovev's Weight History
|