Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 60.51g | Prot: 71.38g | Carbs: 186.83g.
Breakfast: Рахат Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Зеленый Чай, Рахат Зефир Бело-Розовый, Салат из Крабовых Палочек, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Гречка Вареная. Dinner: Зеленый Чай, Кублей Кукуруза Сахарная, Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Клубника, Ren-Milk Кефир 2,5%, Комо Сыр Кантри , Салат Крабовый, Лаваш Тонкий, Зеленый Чай, Банан, Очищенные Семена Подсолнечника, Ren-Milk Сметана 15%, President Творог 5%, Хлебец, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|