|
За месяц -3,3 кг 😌 НО главное это то, что с понедельника 5/6 подруг со мной сели на пп и урезали свои калории Говорят, что вдохновились мной 😭😭😭🥰
|
1093 kcal
|
Fat: 34.20g | Prot: 115.23g | Carbs: 64.49g.
Breakfast: Пирог Рыбный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог для Детей без Сахара. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Кофе с Молоком, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Помидоры, Куриное Филе, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Кофе с Молоком, Global Village Кукуруза Сахарная, Редис, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Other: Бахетле Корт Сладкий Деревенский , Вкус Детства Пастила , Нектарин. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlmiraMira.'s Weight History
|