Ciao a tutti! Volevo sapere se fosse un errore aggiungere del latte nelle uova per poter fare la frittata?
Grazie in anticipo ☺️
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1351 kcal
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Fat: 36.04g | Prot: 61.05g | Carbs: 190.73g.
Breakfast: Uovo, Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Dolciando & Dolciando Biscotti Novellini, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Perugina Cioccolato Fondente Extra 50%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Mele Rosse Delicious, Pomodori, Delizie del Sole Spinaci Porzionati, Delizie del Sole Lenticchie Rosse, Riso Basmati (Cotto). Dinner: Dolciando & Dolciando Biscotti Novellini, Eurospin Surimi, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Pomodori, Delizie del Sole Spinaci Porzionati, Uovo Sodo, Pomodori, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Snacks/Other: Tre Mulini Pan Bauletto Grano Duro, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Dolciando & Dolciando Biscotti Novellini. more...
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Comments
dipende cosa intendi per errore. Errore perché diventa più calorico? usi latte scremato. Errore perché usi uovo più latte? io onestamente mai messo latte nella frittata ma non credo sia chissà che danno a meno che non sei intollerante
09 Jun 20 by member: Sarahiever
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Errore inteso come combinazione di due fonti proteiche
09 Jun 20 by member: ale337
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Ciao. Io il latte (scremato) lo metto sempre nella frittata.
09 Jun 20 by member: KatiaB73
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Il mantra "non combinare mai fonti proteiche diverse" appartiene alla stessa famiglia di "no carbo dopo le 18", "no pasta e legumi assieme", no carote che ingrassano" etc etc....e cioè, la famiglia delle "favole metropolitane"!! Se non hai problemi con i due alimenti citati, o con la loro combinazione, combinali pure quanto vuoi 😉
09 Jun 20 by member: Laura4481
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Io metto il formaggio, mai avuto problemi. 😉
09 Jun 20 by member: ClaudiaSpezia
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09 Jun 20 by member: Incu Lato
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@laura447 Non sai quanti complessi mentali mi faccio in merito a questo! Ieri ad esempio ho combinato lenticchie e pollo , ma ho avuto una paura tremenda perché sapevo di star facendo una pazzia... Invece non ho avuto nessun problema dopo aver consumato il pasto, anzi, mi sentivo leggera 😂!
@katia io ho il parzialmente scremato, ma alla fine non l'ho aggiunto più 🤦
@claudia la prossima volta lo aggiungerò di sicuro
09 Jun 20 by member: ale337
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Ale337, ci siamo passati in tanti 😉 iniziando a conoscere gli alimenti, la loro composizione, il bilanciamento, e iniziando a porre attenzione a come il tuo corpo reagisce ad essi (nel breve e nel lungo periodo) imparerai a mangiare (a nutrirti) in modo più consapevole e migliore, e imparerai a riconoscere da sola le "panzane" del Guru di turno 🤣 pazienza, impegno e passione....e arrivi ovunque 😊
09 Jun 20 by member: Laura4481
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Hai proprio ragione. È un percorso lungo e insidioso , ma certamente non impossibile
Io spero di essere più costante anche se ammetto di aver timore di "ricadere"...
Grazie ancora Laura
09 Jun 20 by member: ale337
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09 Jun 20 by member: cocco001
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mangia icche' ti pare di doppia proteina o carbo non è ma morto nessuno
09 Jun 20 by member: cocco001
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