Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 46.23g | Prot: 174.21g | Carbs: 127.07g.
Breakfast: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, ВкусВилл Изделие Деликатесное Варено-Копченое из Мяса Индейки, Увелка Гречка в Пакетиках, Grovo Яичный Белок. Lunch: Metro Chef Бальзамический Уксус Из Модены, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Брусника, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Dinner: Оливковое Масло, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Киви, Грецкие Орехи, Помидоры, Болгарский Перец, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Данон Йогурт Вишня и Черешня 2,8%, Energy Diet Коктейль Клубника, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Valio Творог 0,1%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksana133's Weight History
|