sweetmiwu's Journal, 09 Jun 20

eine Scheibe Vollkornbrot mit Frischkäse Schnittlauch und Radieschen und dazu ein zucchinisalat mit oliven und feta

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1662 kcal

Fat: 71.31g | Prot: 72.74g | Carbs: 194.71g.   Breakfast: TiP H-Vollmilch 3,5%,  Banane,  Haferflocken. Lunch:  Plattpfirsich, TiP H-Vollmilch 3,5%, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g),  Olivenöl,  Champignons,  Möhren,  Vollkornnudeln. Dinner: Penny Markt Mandarin Orangen, Penny Markt Speisequark 20% Fett,  Radieschen, Netto Frischkäse Pur, Korn Mühle Roggenkraftbrot,  Grüne Oliven,  Schafskäse,  Olivenöl,  Rote Zwiebeln,  Zucchini. more...