Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 61.87g | Prot: 105.83g | Carbs: 223.60g.
Breakfast: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Кофе с Молоком и Сахаром, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Абрикосы, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. Dinner: Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Ситно Слойка Куриная с Сыром, Ашан Слойка с Капустой, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Абрикосы. Snacks/Other: Черешня, Черешня, Абрикосы, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила Алекс 64's Weight History
|